ダイエットセミナーレポート

し本日はダイエットセミナー&コンサルを開催致しました!
※お写真は許可を頂いて掲載しております。

大変楽しいお時間を頂き、ありがとうございます^^

今日はセミナー⇒コンサルの二部生でした。

一連のダイエットセミナーを終えて疑問が多かったのは、
「お水の摂り方」について。

よく質問されるのは、
「お水で太るって本当ですか?」
「お水を2ℓ飲まなきゃいけないって本当ですか?」
ということ。

うーん、見事に逆行していますね(^^;笑

まず、お水で太ることはないのでご安心ください!

私もエステに体験で行ったとき、
「脂肪細胞はお水を溜め込んでしまうので、お水はあまり飲まない方がいいです」
と大真面目に言われたことがあります。(^^;

うーん、脂肪細胞はそんな水をつーつーに通すような構造はしておりません^^;
脂肪細胞を肥大化させてしまうのは”脂肪滴”と呼ばれる、
リン脂質に囲まれた脂質エステルが関わっています。
どちらも水とはなじみが良くないですね。

むくみは水分が関係していることは事実ですが、
水分を減らすことが大切なのではなく、Na濃度の問題なので、
Kを積極的にとることが大切です。

というわけで、お水しっかり飲んでいただいて大丈夫です^^

 

また個人個人の体型によって必要な水の摂取量は変わってきます
また食事中の過剰な水分摂取は胃液を薄めてしまい、消化不良に繋がるだけでなく、
内臓の機能が低下するので、結果基礎代謝の低下につながります

無理して2ℓ飲むというよりは、
喉が乾かないうちに口に含めてあげるといいですね^^

喉が渇いているということは、既に”足りない”サインです。

近日中に開催セミナーを告知させてください♡

【参加受付中セミナ一】
【一生の綺麗メソッド 【フェイシャルトレージ】】
8/6(日) 9時30分〜11時00分
※朝活です!

【お化粧品がみるみるわかる!スキンケアセミナー】
9/2(日)13時00分〜15時00分

詳細はリンクからご覧ください❤️
お申し込みページフォームもリンク先にございます。

皆様にお会いできることをたのしみにしております!!

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理系美容家 かおり

5月31日生まれ
宮城県出身
某国立大学大学院卒

【所有資格】
物質工学修士
コスメコンシェルジュインストラクター
日本化粧品検定一級
化粧品成分検定一級
ダイエット検定一級
カラーコーディネーター三級
入浴検定
デントフェイシャルケアセラピスト

【自己紹介】
化粧品研究員を目指していた背景から、
有機化学、無機化学、生化学等を学んできました。
加えて各種美容健康に関する資格を取得し、独学と合わせて
最短最適の美容法として「正しい美容知識の理解」を推奨しています。
又、化粧品では改善できないむくみ・血行促進・たるみ等へのアプローチ法として
筋肉・リンパをケアするフェイシャルトレージを考案しました。
趣味はダンスで、埼玉県北部のイベントや結婚式場でのflash mob, ショーケース等に出演しています。

【活動内容】
美容セミナー講師
MAQUIA(集英社)公式ブロガー
オンラインサロン +Room Kaori
モデル (オフィス・イヴ所属)
咀嚼筋唾液腺マッサージ施術
(詳細はMenuページをご覧ください。)

ご依頼はお問い合わせフォームよりお願い致します。

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