ニューヨーク、ブルックリンで話題の暗闇フィットネス【PLAYGROUD GINZA】を体験してきました!

PAYGROUND GINZA

こんにちは^^まだまだ寒い季節が続きますね。
冷えて身体が縮こまると、筋肉が萎縮して肩こりを誘発したり…

しっかり身体を温めて、健康的に過ごしたいものですね^^

もちろん、温熱効果の高い「入浴」もオススメしたいのですが、
今日はストレス解消にもなって、楽しくエクササイズできる話題の暗闇フィットネス【PLAYGROUD GINZA】を体験してきたので、
簡単にレポートしたいと思います☆

一緒に行ってくれたのは、かわいいかわいい妹みたいなAyumiちゃん
お写真撮るのとっても上手なので、Insta覗いてみてください☆彡

↑45分のワークアウト直後でメイクとれとれな私たち笑
PAYGROUND GINZA

PLAYGROUND銀座、五反田、初台、高田馬場、大宮の5店舗展開する
新感覚 暗闇フィットネスジムです!

遊び心溢れる壁紙に、
PAYGROUND GINZA

DJブース、
PAYGROUND GINZA

他人を気にせず没頭できる暗闇の中で、
PAYGROUND GINZA

先生が一人一人に声をかけながら追い込んでいくスタイルです!✨

メンバーさんは女性・男性様々✨
PAYGROUND GINZA

メニューはいろいろあるようですが、
メインは、私も体験してきたH.I.I.Tというレッスン✨

4種目の無酸素トレーニング有酸素トレーニングを交互に行い、
心肺機能を高めながら筋肉量も増やしていくことができるプログラムです^^

私は週3日はジムに通っていて、簡単にトレーニングをしているので運動量には自信があったのですが….
私たちの余裕は、ウォームアップ時点でなくなりました💦笑
PAYGROUND GINZA

初心者もベテランさんも、先生が丁寧に教えてくださるから、自分のペースでがっつり鍛えることができますよ!

有酸素運動も、単純なレッグアップから、
片足上げもも上げ…と運動強度が高まっていくので、
飽きることなくいつも挑戦し続けることができます✨

 

45分間は、しんどかったけど、終わってみればあっという間^0^
このトレーニングをこなせるようになった時には、めっちゃスタイルアップしてるだろうなぁ

体験当日に入会すると、入会金(¥10,000)無料、レンタルシューズ1か月サービス無料などの特典盛りだくさんですよ✨
シャワールーム完備で、
一か月通い放題のマンスリーフリー ¥16,800 / 月
月に8回通えるマンスリー 8     ¥14,800 / 月
月に4回通えるマンスリー 4     ¥12,800 / 月

マンスリーフリーのお得さがすごい!笑

トライアルレッスンはクレジットカード払いで¥3,000で体験できますよ^0^
今ならニューイヤーキャンペーンで¥1,000です✨

美容好き運動部、ゆるーく続けていくのでまたレポートしますね♪

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about me


理系美容家 かおり

5月31日生まれ
宮城県出身
某国立大学大学院卒

【所有資格】
物質工学修士
コスメコンシェルジュインストラクター
化粧品成分検定上級スペシャリスト
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
入浴指導士
デントフェイシャルケアセラピスト

【自己紹介】
化粧品研究員を目指していた背景から、
有機化学、無機化学、生化学等を学んできました。
加えて各種美容健康に関する資格を取得し、独学と合わせて
最短最適の美容法として「正しい美容知識の理解」を推奨しています。
又、化粧品では改善できないむくみ・血行促進・たるみ等へのアプローチ法として
筋肉・リンパをケアするフェイシャルトレージを考案しました。
趣味はダンスで、埼玉県北部のイベントや結婚式場でのflash mob, ショーケース等に出演しています。

【活動内容】
美容セミナー講師
MAQUIA(集英社)公式ブロガー
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モデル (オフィス・イヴ所属)
咀嚼筋唾液腺マッサージ施術
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