ダイエットセミナーレポート


☆9月21日(土)14:00-16:30

【洗う・整える・スタイリングする。ヘアケア化粧品をマスターする美容講座】

☆10月26日(土)14:00-16:30

【界面活性剤完全攻略!難しそうな化粧品成分が一気に読める美容講座】

☆11月30日(土)14:00-16:30

【クレンジングの知られざる世界を除く!メイク落としの美容講座】


し本日はダイエットセミナー&コンサルを開催致しました!
※お写真は許可を頂いて掲載しております。

大変楽しいお時間を頂き、ありがとうございます^^

今日はセミナー⇒コンサルの二部生でした。

一連のダイエットセミナーを終えて疑問が多かったのは、
「お水の摂り方」について。

よく質問されるのは、
「お水で太るって本当ですか?」
「お水を2ℓ飲まなきゃいけないって本当ですか?」
ということ。

うーん、見事に逆行していますね(^^;笑

まず、お水で太ることはないのでご安心ください!

私もエステに体験で行ったとき、
「脂肪細胞はお水を溜め込んでしまうので、お水はあまり飲まない方がいいです」
と大真面目に言われたことがあります。(^^;

うーん、脂肪細胞はそんな水をつーつーに通すような構造はしておりません^^;
脂肪細胞を肥大化させてしまうのは”脂肪滴”と呼ばれる、
リン脂質に囲まれた脂質エステルが関わっています。
どちらも水とはなじみが良くないですね。

むくみは水分が関係していることは事実ですが、
水分を減らすことが大切なのではなく、Na濃度の問題なので、
Kを積極的にとることが大切です。

というわけで、お水しっかり飲んでいただいて大丈夫です^^

 

また個人個人の体型によって必要な水の摂取量は変わってきます
また食事中の過剰な水分摂取は胃液を薄めてしまい、消化不良に繋がるだけでなく、
内臓の機能が低下するので、結果基礎代謝の低下につながります

無理して2ℓ飲むというよりは、
喉が乾かないうちに口に含めてあげるといいですね^^

喉が渇いているということは、既に”足りない”サインです。

近日中に開催セミナーを告知させてください♡

【参加受付中セミナ一】
【一生の綺麗メソッド 【フェイシャルトレージ】】
8/6(日) 9時30分〜11時00分
※朝活です!

【お化粧品がみるみるわかる!スキンケアセミナー】
9/2(日)13時00分〜15時00分

詳細はリンクからご覧ください❤️
お申し込みページフォームもリンク先にございます。

皆様にお会いできることをたのしみにしております!!

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理系美容家かおり
理系美容家 かおり

【Profile】
平成元年5月31日生まれ。
東京都八王子市生まれ宮城県仙台市育ち。
名古屋工業大学大学院工学研究科物質工学専攻卒。
東京都在住。

中学生まで副生徒長を務める等の優等生キャラを卒業し、高校デビュー。
メイクアップによる外観変化と内面へ与える影響について感銘を受け、化粧品研究員を目指す。

学生時代は自分磨きで人見知りを克服。読者モデルとして名古屋で活動するも、膨大な時間とお金を使った同じ方法を勧められないことに気付く。

”美容の本質”を追及するため、学術的な美容情報を探すも「中立」で「科学的に正しい」情報が安易に手に入らず、情報発信者となることを決める。

2014年製造業へ就職し、ケミカルエンジニアとして従事し、ものづくりについて学ぶ。
医薬品、医薬部外品及び化粧品に関わる新規事業立上げを経験。

2016年『理系美容家』として活動開始。
研究会や学会などで取得した知見を美容業従事者や一般向けにわかりやすく情報公開し、美容の情報リテラシー向上に努める。

2019年30歳の誕生日に独立。

現在は美容セミナー講師や記事監修、化粧品開発サポート等を行う。

【所有資格】
物質工学修士
コスメコンシェルジュインストラクター
化粧品成分検定上級スペシャリスト
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
入浴指導士
デントフェイシャルケアセラピスト

【活動内容】
美容セミナー講師
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