あなたの「できる!」を叶えるダイエットセミナー


☆9月21日(土)14:00-16:30

【洗う・整える・スタイリングする。ヘアケア化粧品をマスターする美容講座】

☆10月26日(土)14:00-16:30

【界面活性剤完全攻略!難しそうな化粧品成分が一気に読める美容講座】

☆11月30日(土)14:00-16:30

【クレンジングの知られざる世界を除く!メイク落としの美容講座】


本日は
あなたの「できる!」を叶えるダイエットセミナー
を開催いたしました!

お写真撮るの忘れてて、全員ではございませんが💦
少人数で、質問も飛び交う楽しいセミナーとなりました✨

アンケートの結果を見ても、皆様ご満足頂けたみたいで・・・😂

私自身、お話をしながらお勉強させて頂いておりますし、
ブログは一方的な情報発信ですが、
セミナーではどんなことを気にされているか、生のお声が聞けるので、
とても充実したお時間となりました😉

お一人お一人生活環境やリズムは違いますし、
運動の得意不得意やお食事の好き嫌いもあります。

ダイエットはモチベーションも大きく関係してくるですので、
本当はコンサルティングをして差し上げるのが最も有効的だとは思いますが、
「自分で」健康的に美しい体型を保つためには、
「太らない習慣」のポイントを沢山持っておき、
自分のできる範囲で取り入れていくことが大切だと考えています。

 

ダイエットにおいて、適度な運動は有効です。
でも、それができない人だっています。

朝ごはんは食べたほうがいいです。
でも、食べることが苦になっては逆効果です。

糖質を減らした方がダイエットには有効です。
でも、甘いものを食べると幸せな気持ちになれたりします。

だから、「これができないから、ダメだ」ではなくて、

「できること」を沢山知っていてほしいのです。

 

今回のダイエットセミナーでは、2つのポイントを軸
「太らない生活習慣」について、お伝えしていきました。

①体脂肪産生、保存命令を出すホルモンはたった1つしか存在しない。

②ダイエットの鍵は自律神経コントロールにあり。

8月5日(土)のダイエットセミナーにも空きがございます。
初めましての方も、お気兼ねなく参加くださいね🎵

ダイエットセミナー詳細はコチラ♡

美容カウンセリング, セミナー依頼はお問い合わせ下さい。

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about me

理系美容家かおり
理系美容家 かおり

【Profile】
平成元年5月31日生まれ。
東京都八王子市生まれ宮城県仙台市育ち。
名古屋工業大学大学院工学研究科物質工学専攻卒。
東京都在住。

中学生まで副生徒長を務める等の優等生キャラを卒業し、高校デビュー。
メイクアップによる外観変化と内面へ与える影響について感銘を受け、化粧品研究員を目指す。

学生時代は自分磨きで人見知りを克服。読者モデルとして名古屋で活動するも、膨大な時間とお金を使った同じ方法を勧められないことに気付く。

”美容の本質”を追及するため、学術的な美容情報を探すも「中立」で「科学的に正しい」情報が安易に手に入らず、情報発信者となることを決める。

2014年製造業へ就職し、ケミカルエンジニアとして従事し、ものづくりについて学ぶ。
医薬品、医薬部外品及び化粧品に関わる新規事業立上げを経験。

2016年『理系美容家』として活動開始。
研究会や学会などで取得した知見を美容業従事者や一般向けにわかりやすく情報公開し、美容の情報リテラシー向上に努める。

2019年30歳の誕生日に独立。

現在は美容セミナー講師や記事監修、化粧品開発サポート等を行う。

【所有資格】
物質工学修士
コスメコンシェルジュインストラクター
化粧品成分検定上級スペシャリスト
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
入浴指導士
デントフェイシャルケアセラピスト

【活動内容】
美容セミナー講師
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モデル (オフィス・イヴ所属)

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