身体が冷えがちなこの季節。
休日こそ、お風呂でゆっくりくつろぎませんか？
今日は、おふろcafé BIVOUACにて入浴セミナーをさせて頂きました✨
埼玉県は熊谷市にある、グランピング気分を楽しみながらお風呂にお食事に雑誌にマッサージに…..
何時間でも居たくなる、超素敵な施設です！
私もdancerとして何回かお邪魔していますが、
（実はdanceもやってます！笑）
いつ来ても、長居しちゃうんですよねぇ＾＾
ちなみに今、お食事をしながらblogを書いているのですが…
それが、超絶美味しい！！！(＞▽＜)!!
キヌアと豆のヘルシーサラダ フルーツビネガードレッシング ハーフ¥430
ドレッシングがリンゴ酢のお味？とっても美味しいー♡
お豆とキヌアで食感もGOOD!!!タンパク質にビタミンにお酢に、、、栄養満点です！
ビーフシチュー ¥1,300
個人的にこれまで食べたビーフシチューの中で一番美味しい……!
ちょっと甘めだけど、お肉はとーっても柔らかくて、旨味がぎゅっ！
ジャガイモも、甘いポテトでした！砂糖とかじゃなくてね^^
お店もとってもおしゃれですよー^^
暖色ライトで、とてもリラックスできます✨
今日のおふろcafeはすっかりクリスマス・ムードで飾られていました^^
おふろcaféさんはいつ来てもセンスが素敵ですー♡
そんなおふろカフェ ビバークさんでは皆さんが談笑するようなスペースで
季節に合わせたイベントなどを開催しています^^
私の前にはシンガーソングライターさんがお歌を歌ってらしたり、
以前は私もdancerとしてflash mobパフォーマンスをさせて頂きました✨
今回は入浴アドバイザー かおりとして、「正しいお風呂の入り方」をアドバイスするセミナーをさせて頂きました♪
アクティブな気分のとき
リラックスしたいとき
寝る前や朝
長時間お風呂に入りたい方やお風呂面倒な方
それぞれいらっしゃいますが、
それぞれの生活に合った入浴方法をご提案させて頂きました✨
またトピックとしてダイエットや美肌、疲れを効果的に取る入浴方法に
お風呂の前後で行って欲しいマッサージも伝授！
マッサージは、するとしないで全然翌日の疲れの取れ具合が変わってくるので、オススメです！！！
休日の貴重なお時間を割いて頂き、ありがとうございました♡
【お風呂セミナー開催します！】
お風呂をもっとhappyに♪
入浴アドバイザーが教える正しい入浴方法＆セルフヘッドマッサージ講座
正しく入ればお風呂は最高の美活空間！
正しいお風呂の入り方を学びながら、今ブームのドライヘッドスパが習得できる！参加者同士が楽しく学べる体験型講座★
＜正しい入浴方法って？＞
ちょっとした違いで美肌にも乾燥肌にもなるお風呂。
さまざまな情報があふれ、本当は何が正しいのかご存知でしょうか？
痩せたいなら半身浴 or 全身浴？
温活に適切な入浴方法は◯℃で◯分！
お風呂とご飯、どっちが先がいいの？
入浴をより効果的にするお手入れって？
お風呂に関する様々な疑問を解消します★
高価なエステサロンにご褒美で通うより、自宅で毎日のバスタイムを美容健康空間にしませんか？^ ^
＜こんなことが学べます＞
◼ダイエットに効果的なお風呂の入り方がわかります。
◼美肌をつくるためのお風呂の入り方がわかります。
◼一日を快適に過ごすお風呂活用法がわかります。
◼疲労回復に効果的なお風呂の入り方がわかります。
◼お風呂の前後、入浴中にできるセルフヘッドマッサージを習得できます。
◼ご自身の頭皮状態をチェックできます。
etc…
ほかにもさまざまなお風呂知識を学べます。
＜こんな風に教えます＞
理系美容家兼入浴アドバイザーかおりとヘッドセラピストMAIのコラボ企画。
いわゆるネットの雑学的なものではなく、論理的に根拠のある正しい入浴方法をお伝えいたします。
(特定の商品のPRなどはございませんので、ご安心してご自身の知識収集としてご活用くださいませ。)
後半はヘッドセラピストである金井麻衣子が、頭皮チェックを行いながら、その方に合ったヘッドマッサージをお教えいたします。
目的に合わせて効果的なセルフヘッドマッサージが出来るようになります。
▪痩せたい方
▪疲れを癒したい方
▪アンチエイジングに興味がある方
▪身体を癒したい方
▪美容に関心がある方
どなたでもご参加可能です。
質問なども交えながら講座を進めていきますので、ぜひ美容仲間との交流もお楽しみくださいませ。
＜定員＞
基本 8名
（他のサイトでも募集しておりますので、変動がございます。）
◉日時
12/17(日)
13:00〜15:00
@池袋(詳しい場所は参加者のみにご連絡いたします
