健康とは、「肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること」
WHO憲章に載っている言葉だそうです。
健康とは、まるで内側から溢れ出てくるように、常に満たされた状態であることなのかもしれません。
こちらの素敵な言葉を紹介してくださったのは、
スターバックス健康保険組合web広報誌 “My Wellness”
なんとも可愛らしいHP^0^
さすがSTAR BUCKSさんです！
なんとわたくし、この度こちらのホームページのweb記事を監修させて頂きました！
http://www.starbucks-kenpo.or.jp/my_wellness/mindset/list6.php
お風呂の効能だけでなく、
オススメのマッサージや簡単な運動もご紹介♪
ライターさんって、本当に文章化が上手です^^
取材を受けた時の記事は前回ご報告しましたが…
☆スタバ社員さん向けに、入浴アドバイス！
今思い出しても楽しい取材でした^0^
情報をアウトプットすると、整理された形でインプットできるので、
いつもいつも勉強させて頂きながら取材を受けます。
こういった形のご依頼があれば、迷わず受けようかと思っています^^
これから冬にかけて、ますます身体が冷える季節。
効果的な入浴方法を是非チェックしてみてくださいね^0^
【お風呂セミナー開催します！】
お風呂をもっとhappyに♪
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正しく入ればお風呂は最高の美活空間！
正しいお風呂の入り方を学びながら、今ブームのドライヘッドスパが習得できる！参加者同士が楽しく学べる体験型講座★
＜正しい入浴方法って？＞
ちょっとした違いで美肌にも乾燥肌にもなるお風呂。
さまざまな情報があふれ、本当は何が正しいのかご存知でしょうか？
痩せたいなら半身浴 or 全身浴？
温活に適切な入浴方法は◯℃で◯分！
お風呂とご飯、どっちが先がいいの？
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お風呂に関する様々な疑問を解消します★
高価なエステサロンにご褒美で通うより、自宅で毎日のバスタイムを美容健康空間にしませんか？^ ^
＜こんなことが学べます＞
◼ダイエットに効果的なお風呂の入り方がわかります。
◼美肌をつくるためのお風呂の入り方がわかります。
◼一日を快適に過ごすお風呂活用法がわかります。
◼疲労回復に効果的なお風呂の入り方がわかります。
◼お風呂の前後、入浴中にできるセルフヘッドマッサージを習得できます。
◼ご自身の頭皮状態をチェックできます。
etc…
ほかにもさまざまなお風呂知識を学べます。
＜こんな風に教えます＞
理系美容家兼入浴アドバイザーかおりとヘッドセラピストMAIのコラボ企画。
いわゆるネットの雑学的なものではなく、論理的に根拠のある正しい入浴方法をお伝えいたします。
(特定の商品のPRなどはございませんので、ご安心してご自身の知識収集としてご活用くださいませ。)
後半はヘッドセラピストである金井麻衣子が、頭皮チェックを行いながら、その方に合ったヘッドマッサージをお教えいたします。
目的に合わせて効果的なセルフヘッドマッサージが出来るようになります。
▪プロポーションを綺麗に保ちたい方
▪疲れを癒したい方
▪アンチエイジングに興味がある方
▪身体を癒したい方
▪美容に関心がある方
どなたでもご参加可能です。
質問なども交えながら講座を進めていきますので、ぜひ美容仲間との交流もお楽しみくださいませ。
＜定員＞
基本 8名
（他のサイトでも募集しておりますので、変動がございます。）
＜参加費＞
¥3,500 (税込）
※二人以上の参加で500円引きになります。
◉日時
12/17(日)
13:00〜15:00
@池袋(詳しい場所は参加者のみにご連絡いたします
参加ご希望の方は、Line@からのお問い合わせがスムーズです。
メッセージフォームからでも承っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ^^
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