『角質肥厚』
お肌の最外層である角層の中でも不要となった角質細胞が剥がれずにお肌の上に乗っかっている状態です。
本来半透明な角層も、水分を十分に持たないため光をうまく透過・反射せず灰色がかってしまったり、
キメが整っていないため光を散乱させてしまいくすみの原因にもなりますし、
毛穴を塞ぐことでニキビの要因になったり、、、
角質肥厚は、様々なお肌悩みの要因の一つです。
角質肥厚 ＝ 不要な角質が溜まっている ＝ ピーリング or スクラブ
一見合っているように見えますが、実はそれは対処療法。
角質肥厚した要因を突き止めないと、
角質肥厚 → (過剰な)ピーリング → 細胞分裂の促進 → 未熟な細胞の生成 → 乾燥 → 角質肥厚 →…
なんて負のループになりかねません。
話は逸れますが、
先日、入院していたのですが、やっとこさ３日前に退院することができました(-^□^-)♡
ご心配頂頂いた皆様、ありがとうございます❗️
１週間まるっと入院していたのですが、
あまり綺麗ではない話…
その間お風呂に入ることができたのが、２回だけなんです(｡＞0＜｡)
入浴検定保持者としては、苦痛も苦痛💦
寝っぱなしなので肩こりすごいし、お風呂に入れば改善するのに入れないー(´＿｀｡)
タオルやウェットティッシュで拭くものの、
湯船でふやかせば不要な角質は落ちていくのに….
「熱が出てるときはお風呂に入っちゃダメ」なんて、
お風呂が家になく夜道を歩く必要があったり、家の暖房設備が整っていなかった時代の湯冷めNGの意味であって、
現代では熱があってもお風呂に入った方がメリットが大きいのですよ！！(｀・ω・´)ゞ
なんて生意気に言えずに
なくなくお風呂なし入院生活を続けていたのでした…ヾ(；ω；)
そんなある日、脚を見てみたら…….
カッサカサやないですか！！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
原因は多分、角質肥厚により水分が少ない角質が乗っかっているから。
要因は上記の通り、濡れタオルで拭くくらいで、身体を洗っていないからですね(^^;
こんな時、あなたはどうしますか？？
私がおうちに帰ってきてやろうと思ったことは、
”お肌を潤すこと”です。
第一優先は、溜まった角質を取る、スクラブ・ピーリングではありません！
「角質肥厚したお肌に保湿をしても意味がない」という方もいらっしゃいますが、
果たしてそうなのでしょうか？
角質肥厚の要因は①皮膚の炎症などにより、新陳代謝が異常に速い状態
②角層剥離物質の機能低下
が考えられます。
①皮膚の炎症が原因の場合、炎症を抑えることを第一優先し、刺激をできるだけ除いてあげる必要があります。
②角層剥離物質(KLK5やKLK7)は、細胞間を接着しているコルネオデスモソームという物質を分解することができるのですが、
これらが働くために大切なのはpHと水分量。
pHは弱酸性である必要がありますが、これは肌の代謝で、硫酸コレステロールが分解される過程で弱酸性に近づけてくれます。
今回足りないと考えらえるのは、水分量。
水分をキープしてあげるお手入れを根気よく続ければ、不要な角質層はオサラバできるはずです！
時間をかけずとも、ピーリングやスクラブで一気に取り去ってしまうのは一つの手ではあります。
化粧品として販売されているピーリングに含まれる成分は
角質柔軟作用のあるグリコール酸や乳酸、サリチル酸と、
タンパク質分解酵素であるパパインなどのプロテアーゼなどです。
非常に作用が弱いので、お肌がぺろぺろ剥がれることはまずありません。
ですが過度なお手入れにより必要な角質層まで落としてしまうと、
ターンオーバーが速まって未熟な細胞が生成されてしまい、また角質肥厚に….
負のスパイラルに陥ってしまいます。
スクラブは小さな粒で物理的にゴシゴシ角細胞を落とす訳ですが、同様にやりすぎ禁物です。
ご自身で不要な角質だけを除くのは、難しいもの。
ゆっくり時間をかけて、適切なお肌状態に戻す方が、安全で確実なのではないでしょうか？
退院後、入浴と保湿ケアを繰り返したところ、
見た目のガッサガサは１日で改善しました^0^
いつもは肌の恒常性を信じて、お風呂上がりの保湿ケアはあまりしていないのですが(^^; ←その代わり洗浄力を落とす工夫をしています(・v・)
こういったトラブル時には10分以内保湿ケアを実施します❗️
【入浴後の保湿リミットは10分！】
皮膚水分量が入浴前より高い「出浴 10 分後」が保湿すべき制限時間であり、「保湿リミットは 10分」という内容が日本健康開発雑誌 （9 月12日発売）に掲載されました！
年末年始はゆっくり過ごされると思いますが、入浴後はすばやく保湿をしましょう！ pic.twitter.com/T7D50a6F2c— 美容家 コスメコンシェルジュ 小西さやか (@sayakakonishi) 2017年12月28日
私と同じように、適度な角質ケアに不安がある方は、
一見無駄に見える潤すケアを心がけてみてくださいね^^
遠回りですが、確実にキレイになれる方法です♪
今回はあまり触れませんでしたが、
いつもしっかり保湿しているのにカサカサしてしまうという方は、
保湿成分の流出による乾燥の可能性が。
湯船の温度を少し低くしてあげたり、お風呂に浸かる時間が１時間など長すぎる方は、短縮を。
ボディソープの洗浄力をマイルドにしたり、或いは洗浄剤と触れる時間を短くしてあげるなどのケアをしてあげてくださいね^_^
