みなさん、フェイシャルトレージを知っていますか？
フェイシャル + トレーニング + マッサージ
を合わせた造語で、
・顔筋の筋トレ
・顔筋マッサージ
・リンパマッサージ
をすることにより、
お化粧品ではアプローチしづらい筋肉に働きかけ、
筋肉の衰えによるところが大きいタルミの予防や、
血行促進・リンパを流すことで老廃物を流し、
お顔色やむくみにアプローチする他、お顔の新陳代謝も活発になり生き生きとしたお肌に導きます✨
さて、知っている方も少ないフェイシャルトレージは、
何を隠そう、私 理系美容家 かおりが考案した美容法^_^
”ONLINE salon +Room かおり”や、生のレッスンなどでお伝えしておりました！
多くの美容家さんがいる中、着目して頂ける私の特徴は、
”理系”と、”フェイシャルトレージ考案”のことが多いのです^_^
さて、そのフェイシャルトレージが生まれることになったきっかけは、４年ほど遡ります。
なかなか公に現れない「科学的根拠に基づいた美容知識」を取得するために、
化粧品検定テキストで勉強していた時のことでした。
なんと、深いシワやタルミは化粧品での改善が難しいというではありませんか！！
世の中には化粧品を塗って、Before / Afterでピチピチになる画像なんかも見かけるのに、
あれー！？
みんな、気付いて❗️真皮や筋肉のお悩み改善は、お化粧品ではちょっと難しいよ❗️
そのことに気付けたことはいいものの、
「深いシワ・たるみでお悩みの方には、諦めろというしかないのだろうか・・・？」
と、とても悲しい気持ちにもなりました。
実際、お化粧品の成分の中には真皮まで浸透するものもありますし、
ハリ・弾力に働きかける成分は存在します。
が、
薬機法の関係から、角質より下の生きた細胞である表皮細胞や、真皮細胞への効果効能の訴求は認められていません。
効果が大きい成分は医薬品登録されてしまい、化粧品に配合できなくなってしまいますし、
配合濃度によっても効果は大きく変わるので、その成分が入っているから効果がある！とは一概にはいうことができません。
そんなこんなで、アンチエイジングが許されないお化粧品の世界では、
本当にハリ・弾力に効果のある成分が入っていようといなかろうと、
年齢に合わせたお手入れ（保湿）、と称して「エイジングケア化粧品」となってしまうのです。
そして、エイジングケア系って妙ーーーーーに高いものが結構多い！(;_;)
効くか効かないかわからない、かつ効果が出るのに数ヶ月もかかるお化粧品を付け続けるのは、
私は無理だな！と思いました。
しかも加齢は止められませんから、使い続けないとエイジングサインが出ること間違いなし💦
そしたら、
老化の原因の８０％を締めると言われる紫外線対策をした方が、圧倒的に効率的なんじゃないの？
と思ったのです。
心地いいテクスチャーで、希少な成分を使い、豊かな香りに囲まれてお化粧品を使うことは、
心理的にお肌に大きくプラスの影響をを及ぼすことは言うまでもありません。
ですが、「ヘルプ！」な気持ちで使った化粧品で簡単に回復するほど、
お肌は単純ではないのです。
※参考
とはいえ、既に症状が出てしまった方には、どうしたものか…
顔ヨガの資格なんてとってみるかな、なんて思っていたとき出会ったのが…
私が通っているジムのレッスンである
ホットフェイシャルヨガレッチ
でした！
その名の通り、簡単なヨガのポーズを取りながらお顔の筋肉を鍛えていくレッスンです。
トレーニングはなんでも、自分でやればいいのですが、やれないのが人間というもの。
レッスンに通うことは、技を習得できたり、トレーニングを継続するにはもってこいです❗️
私は３年間程（ブランクありましたが）ホットフェイシャルヨガレッチのレッスンに通い続け、
その後日本美容歯科医療協会認定 デントフェイシャルケアセラピストの資格を取得し、
顔筋の位置や役割、効果的なマッサージ方法と技術についての理解を深めました。
そうして、自分で考案したのがフェイシャルトレージなのですが、
大きなきっかけとなったのはなんといってもホットフェイシャルヨガレッチ❗️
自宅でできる簡単顔筋トレーニングメソッドは、
覚えてしまえばランニングコストゼロ円で、一生使えるエイジングケアメソッドです！
※運動強度によりますが、
肌が過敏になっている場合は摩擦が刺激となったり、
酷い炎症症状が出ている場合は血行促進で炎症が悪化してしまう可能性があるため、
症状が気になる方はお控え頂くか、様子を見ながら実践されることをオススメします。
そんなホットフェイシャルヨガレッチの先生
強瀬 由美子先生が、今日でジムを卒業されてしまったのです….!!!(; 😉
とても明るくて気さくな由美子先生…
生徒さんのテンションを上げて、思わず一生懸命顔ヨガに取り組んでしまうレッスンです。
雰囲気の作り方も上手で、とてもリラックスして一日を終える至福^_^
由美子先生は群馬県太田市で、ヨガスタジオを立ち上げられたばかりです！
太田市周辺にお住まいの方、
由美子先生は
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガ・シニアヨガ・フェイシャルヨガインストラクター
美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガベーシック指導者認定
インド政府認定ヨーガセラピー指導者養成講座修了
ヨガ解剖学TT修了
という超本格化のヨガインストラクターですよ！
私は遠くて通うことができなそうですが…
ご機会がある方は是非行ってほしい>_<!!!!
由美子先生、応援してます！！！！！
